....어떻게 할까요...-_-;;

.....최근에 오랜만에 뉴스를 오랫동안 봤습니다...^_^(매일 일기예보만 보고 뉴스 보는 시간은 약 3분...-_-;;)
교통사고나...여러가지 이러저러한...내용들을 보고나서..."역시 뉴스를 보는게 좋은겨.-_-*"
그러면서 뉴스가 끝날줄 알고 다른 곳을 틀으려고 했거든요...
그런데 계속하더군요-_-(이러니 매일 3분정도 밖에 안보지...-_-;;)
그런데...복부미만...? 에 대해서 하더군요...
...............-_-...............
내용 다 보고 나서 꾀 충격을 많이 받았다는...;;;
안그래도...요즘따라 운동하는 양이 많이 줄어서... 살이 조금씩 오르기 시작하는데...
남자는....배 둘레가 36인치, 여자는 34인치 부터 복부비만에 속한다더군요-_-
또한...당뇨와도 연관이 크다더군요-_-;;
화요일 저녁 10시에 하는 생로병사에서...당뇨로 고생하면서 살아가는 사람들을 보면서...
...............-_-...............
그 뉴스 끝나자마자 줄자(맞게 하는 걸까...-_-) 찾아서 배둘레 재 봤더니...다행히 비만은 아니더군요-_-;;(배둘레 공개는 안할게요...=_=;;)
하지만....예전보다는 많이 나왔다는...-_-;;
갑자기 몸이 쑤시는 군요...;;
........늦었지만....잠깐 바람이라도 쐬러 나가야 겠습니다...약간...돌아다니며 걷기 운동이라도...-_-;;
회원분들도...운동 열심히 하세요...^-^